Σε μια εποχή όπου το άγχος, η καθιστική ζωή και η διαρκής υπερδιέγερση της καθημερινότητας επιβαρύνουν το σώμα και το πνεύμα μας, η ανάγκη για πιο ολιστικές και ήπιες μορφές…
Η αναζήτηση της ισορροπίας μεταξύ σώματος και πνεύματος είναι ένα από τα βασικά ζητούμενα της εποχής μας. Ανάμεσα στις πολλές μεθόδους που υπόσχονται να μας οδηγήσουν σε αυτό τον στόχο,…
Η σωματική άσκηση αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι μορφές άσκησης ίδιες και σίγουρα δεν προσφέρουν τα ίδια οφέλη σε όλους. Αν έχεις ακούσει για τα…
Στον κόσμο των παιδιών, κάθε στιγμή είναι μια ευκαιρία για μάθηση, ανακάλυψη και έκφραση. Το "Ημερολόγιο Μαγικών Στιγμών" και το βιβλίο "Ο Μυστικός Κήπος των Πεταλούδων" αποτελούν δύο εξαιρετικά εργαλεία…
Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι αν κοιτάξεις ένα σημείο για αρκετή ώρα, τα γύρω αντικείμενα φαίνεται να ξεθωριάζουν ή ακόμη και να εξαφανίζονται; Όχι, δεν είναι κόλπο των ματιών σου -…
Ο εγκέφαλός μας έχει μια απίστευτη ικανότητα να προσαρμόζεται και να αλλάζει καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Αυτή η ικανότητα ονομάζεται νευροπλαστικότητα και είναι ο λόγος που μπορούμε…
Εισαγωγή Η μουσική αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Από την παιδική ηλικία μέχρι την ενήλικη ζωή, συνοδεύει τις στιγμές μας, διαμορφώνει τη διάθεσή μας και όπως δείχνουν οι επιστημονικές…
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική μας υγεία, αλλά πολλοί από εμάς δυσκολεύονται να κοιμηθούν ή να ξεκουραστούν ποιοτικά. Το άγχος, οι αρνητικές σκέψεις και η πίεση…
Η συγκέντρωση αποτελεί βασικό συστατικό της επιτυχίας και της παραγωγικότητας στην καθημερινότητά μας. Ωστόσο, σε έναν κόσμο γεμάτο περισπασμούς και ψηφιακές παγίδες, η διατήρηση της προσοχής μας είναι πιο δύσκολη…
Η καθημερινότητά μας μπορεί να είναι τόσο γεμάτη, που συχνά νιώθουμε πως τρέχουμε από το ένα καθήκον στο άλλο χωρίς να έχουμε χρόνο να ανασάνουμε. Εδώ μπαίνει η ενσυνειδητότητα (mindfulness)…
Επίλεξε παρακάτω την ημέρα και ώρα που επιθυμείς να κλείσεις το ραντεβού σου, συμπλήρωσε τα προσωπικά σου στοιχεία και θα έρθω σε επικοινωνία μαζί σου το συντομότερο δυνατόν για την επιβεβαίωση του ραντεβού μας.
REISSIS CENTER:
Καλλιγά 8, 11474 Γκύζη, Αθήνα | +30 2102202930 | info@sarantisreissis.gr
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και σύντομα θα έρθω σε επικοινωνία μαζί σας για να συζητήσουμε σχετικά με τη συμμετοχή σας στο Momentum.
Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου για να κατεβάσεις Δωρεάν την κάρτα εβδομαδιαίου ελέγχου.
Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου για να κατεβάσεις Δωρεάν το βιβλίο.
Ο οδηγός σου παρέχει διαύγεια και υποστήριξη.