Ψάχνετε κάποιον να σας βοηθήσει να βρείτε τα ταλέντα σας, το πάθος και την πειθαρχία στη ζωή σας, να σας παροτρύνει να πετύχετε τους στόχους και να εκπληρώσετε κάθε σας στόχο; Τότε, ένας Life Coach (προπονητής ζωής) μπορεί να υποστηρίξει, μέσα σε πολλά άλλα, κάθε μία από αυτές σας τις ανάγκες. Το να γνωρίζετε τι ακριβώς θέλετε και τι εκτιμάτε περισσότερο είναι το πρώτο βήμα για την επίτευξη της ευτυχίας και της επιτυχίας.
Το life coaching αποτελεί ένα από τα νεότερα επαγγέλματα που έχουν εμφανιστεί τις τελευταίες δεκαετίες. Ως αποτέλεσμα, πολλοί άνθρωποι έχουν μια ασαφή εικόνα του τι πραγματικά κάνουν οι life coaches. Ωστόσο, το πιο σημαντικό είναι το τι μπορούν να κάνουν για εσάς και πώς μπορείτε με τη βοήθειά τους να αλλάξετε τη ζωή σας. Ακολουθεί μια λίστα με τους 9 πιο σημαντικούς λόγους, που το life coaching μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας για πάντα:
Οι life coaches συνεργάζονται με μια μεγάλη λίστα επαγγελματιών και έχουν πρόσβαση σε χρήσιμα εργαλεία και πόρους που μπορούν να βοηθήσουν άτομα σε διάφορους τομείς σταδιοδρομίας. Έχουν τη δυνατότητα να σας φέρουν σε επαφή με τεχνικές και εργαλεία που δεν ξέρατε καν ότι υπάρχουν. Αυτά τα εργαλεία μπορούν να αλλάξουν την πορεία της καριέρας σας και να σας φέρουν περισσότερες επιτυχίες. Επίσης, δύναται να σας συνδέσουν με σημαντικά άτομα, όπως νέους επιχειρηματικούς εταίρους και οι οποίοι με τη σειρά τους να βοηθήσουν την επιχείρηση ή την καριέρα σας να αναπτυχθεί.
Επιτρέποντας στον εαυτό σας να έχει άγχος, είναι κάτι που μπορεί κυριολεκτικά να σας αρρωστήσει. Μπορεί να διαλύσει τη ζωή σας και να σας εμποδίσει να αποκτήσετε τα πράγματα που πάντα θέλατε να πετύχετε. Οι life coaches εκπαιδεύονται σε μια σειρά τεχνικών για να βοηθήσουν τους πελάτες τους να χαλαρώνουν και να βρίσκουν την εσωτερική τους γαλήνη. Αυτές οι τεχνικές περιλαμβάνουν διαλογισμό, βαθιές αναπνοές, ακόμη και ορισμένες εσωτερικές μορφές θεραπείας.
Οι συνήθειες είναι η αυτές που καθορίζουν και παγιώνουν τον τρόπο ζωής σας. Είτε είναι καλές είτε κακές, ενισχύουν την καθημερινότητά σας. Η ενσωμάτωση καλών συνηθειών στη ζωή σας μπορεί να βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας με πιο εύκολο τρόπο και να σας κάνει πιο σίγουρους και παραγωγικούς. Ένας life coach συνεργάζεται μαζί σας για να σας βοηθήσει να επιλέξετε και να οικοδομήσετε τις νέες σας θετικές συνήθειες, καθώς και να απαλλαγείτε από τυχόν αρνητικές συνήθειες που σας εμποδίζουν να εξελιχθείτε.
Οι life coaches έχουν τη γνώση να κάνουν τις ερωτήσεις που σας βοηθούν να ανακαλύψετε σε τι είστε καλοί και ποιος είναι ο απώτερος σκοπός της ζωής σας. Η συνεργασία με έναν life coach μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ή να βελτιώσετε τις δεξιότητες και τα ταλέντα σας. Σας βοηθάει να καταλάβετε τι θέλετε να κάνετε στην υπόλοιπη ζωή σας και πώς ακριβώς θα το πετύχετε.
Μερικές φορές, μπορεί να αισθάνεστε προσκολλημένοι σε αρνητικές αναμνήσεις. Ο προσωπικός σας life coach συνεργάζεται μαζί σας για να σας βοηθήσει να επουλώσετε τις παλιές πληγές, και να μπορέσετε να προχωρήσετε με επιτυχία. Μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε νέους τρόπους αντιμετώπισης των καταστάσεων, καθώς επίσης να σας βοηθήσει στη συγχώρεση του εαυτού σας αλλά και των άλλων. Όταν ο συναισθηματικός πόνος απελευθερώνεται, η αίσθηση της αξίας σας αυξάνεται και γίνεστε πιο αισιόδοξοι και χαρούμενοι ως άνθρωποι.
Η νοητική στάση είναι το παν όταν πρόκειται να αλλάξετε τη ζωή σας. Μια θετική και αποφασιστική στάση βοηθάει πολύ στο να είστε ενεργοί και να ζείτε τα όνειρά σας. Ένας Life coach μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε κίνητρα και να γίνετε πιο θετικά ως άτομα. Μπορεί να σας βοηθήσει να βλέπετε θετικά την κάθε μέρα που ζείτε.
Η εύρεση υποστηρικτικών ανθρώπων είναι απαραίτητη όταν ξεκινάτε το εγχείρημα να ζήσετε τα όνειρά σας. Σίγουρα δεν είναι δύσκολο να προσεγγίσετε και να βρείτε ανθρώπους που θα σας εμψυχώνουν. Ωστόσο, ένας life coach είναι κάτι περισσότερο από έναν υποστηρικτικό φίλο. Ο life coach γίνεται μέλος της ομάδας σας, σας “καθοδηγεί”, σας βοηθάει και σας παροτρύνει να βρείτε τον καλύτερο εαυτό σας, καθώς προχωράτε στο κυνήγι των ονείρων σας.
Οι life coaches μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνετε ένα εντελώς νέο άτομο, το άτομο που πάντα θέλατε να είστε. Μερικές φορές, όταν οι άνθρωποι συνεργάζονται με life coaches, ανακαλύπτουν ότι δεν είναι αυτοί που αρχικά νόμιζαν ότι ήταν και ότι δεν θέλουν αυτό που νόμιζαν ότι ήθελαν. Μόλις συνειδητοποιήσουν ποιοι είναι πραγματικά και τι θέλουν από τη ζωή, συνεχίζουν να ζουν πιο ευτυχισμένα και αποδοτικά. Η ουσία είναι ότι οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι όταν είναι αληθινοί με τον εαυτό τους.
Τέλος, για πολλούς ανθρώπους, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή είναι η πνευματικότητά. Η εύρεση της πνευματικότητάς σας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον κόσμο γύρω σας και τον προσωπικό σας σκοπό στη ζωή. Η πνευματικότητα μπορεί να δώσει περισσότερο νόημα στη ζωή και συχνά μπορεί να φέρει ψυχική ηρεμία σε ένα άτομο.
