Οι 5 Γλώσσες Αγάπης είναι ένας τρόπος κατανόησης των διαφορετικών μορφών με τους οποίους οι άνθρωποι δίνουν και λαμβάνουν αγάπη. Σύμφωνα με τον χριστιανό σύμβουλο και συγγραφέα, Gary Chapman, ο καθένας έχει μια κυρίαρχη γλώσσα αγάπης, η οποία αποτελεί και τον τρόπο με τον οποίο δίνει και λαμβάνει με μεγαλύτερη ευκολία και φυσικότητα την αγάπη.

Η κατανόηση της δικής σας γλώσσας αγάπης αλλά και της γλώσσας αγάπης του ή της συντρόφου σας, ή ακόμα και των αγαπημένων σας προσώπων, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της επικοινωνίας και στην ενδυνάμωση των μεταξύ σας σχέσεων.

Διαβάστε κάθε ζευγάρι δηλώσεων και σημειώστε κάπου αυτή που σας περιγράφει καλύτερα (Α-Β-Γ-Δ-Ε).

1.
Α) Μου αρέσει να λαμβάνω μηνύματα/sms/email επιβεβαίωσης από εσένα.
Ε) Μου αρέσει όταν με αγκαλιάζεις.

2.
Β) Μου αρέσει να περνάω χρόνο μαζί σου και να είμαστε μόνοι μας.
Δ) Νιώθω ότι με αγαπάς όταν μου δίνεις πρακτική βοήθεια.

3.
Γ) Μου αρέσει όταν μου κάνεις δώρα.
Β) Μου αρέσει να κάνω μεγάλες βόλτες μαζί σου.

4.
Δ) Νιώθω ότι με αγαπάς όταν κάνεις πράγματα για να με βοηθήσεις.
Ε) Νιώθω ότι με αγαπάς όταν με αγκαλιάζεις ή με αγγίζεις.

5.
Ε) Νιώθω ότι με αγαπάς όταν με κρατάς στην αγκαλιά σου.
Γ) Νιώθω ότι με αγαπάς όταν λαμβάνω ένα δώρο από εσένα.

6.
Β) Μου αρέσει να πηγαίνω σε διάφορα μέρη μαζί σου.
Ε) Μου αρέσει να κρατιέμαι χέρι – χέρι μαζί σου.

7.
Α) Νιώθω ότι με αγαπάς όταν με αναγνωρίζεις.
Γ) Τα υλικά σύμβολα αγάπης (δώρα) είναι πολύ σημαντικά για μένα.

8.
Ε) Μου αρέσει να κάθομαι κοντά σου.
Α) Μου αρέσει όταν μου λες ότι είμαι ελκυστικός/ή.

9.
Β) Μου αρέσει να περνάω χρόνο μαζί σου.
Γ) Μου αρέσει να λαμβάνω μικρά δώρα από σένα.

10.
Δ) Ξέρω ότι με αγαπάς όταν με βοηθάς.
Α) Τα λόγια αποδοχής είναι σημαντικά για μένα.

11.
Β) Μου αρέσει να είμαστε μαζί και να κάνουμε πράγματα.
Α) Μου αρέσουν τα καλά λόγια που μου λες.

12.
Ε) Νιώθω ολοκληρωμένος/η όταν αγκαλιαζόμαστε.
Δ) Αυτό που κάνεις με επηρεάζει περισσότερο από αυτό που λες.

13.
Α) Εκτιμώ τον έπαινο και προσπαθώ να αποφύγω την κριτική σου.
Γ) Πολλά φθηνά δώρα σημαίνουν περισσότερα για μένα από ένα μεγάλο ακριβό δώρο.

14.
Ε) Νιώθω πιο κοντά σου όταν με αγγίζεις.
Β) Νιώθω πιο κοντά σου όταν μιλάμε ή κάνουμε κάτι μαζί.

15.
Α) Μου αρέσει να επαινείς τα επιτεύγματά μου.
Δ) Ξέρω ότι με αγαπάς όταν κάνεις πράγματα για μένα που δεν προτιμάς να κάνεις.

16.
Ε) Μου αρέσει να με αγγίζεις όταν περνάς από μπροστά μου.
Β) Μου αρέσει όταν με ακούς με συμπόνια.

17.
Γ) Μου αρέσει πολύ να λαμβάνω δώρα από σένα.
Δ) Νιώθω ότι με αγαπάς όταν με βοηθάς στις δουλειές μου στο σπίτι.

18.
Α) Μου αρέσει όταν μου κάνεις κοπλιμέντα για την εμφάνισή μου.
Β) Νιώθω ότι με αγαπάς όταν αφιερώνεις χρόνο για να καταλάβεις τα συναισθήματά μου.

19.
Ε) Νιώθω ασφάλεια όταν με αγγίζεις.
Δ) Οι καλές σου πράξεις προς εμένα με κάνουν να νιώθω ότι με αγαπάς.

20.
Δ) Εκτιμώ τα πολλά πράγματα που κάνεις για μένα.
Γ) Μου αρέσει να λαμβάνω τα δώρα που μου κάνεις.

21.
Β) Απολαμβάνω πολύ την αίσθηση που νιώθω όταν μου δίνεις την αμέριστη προσοχή σου.
Δ) Απολαμβάνω πραγματικά την αίσθηση που νιώθω όταν με εξυπηρετείς.

22.
Γ) Νιώθω ότι με αγαπάς όταν μου φέρνεις ένα δώρο στα γενέθλιά μου.
Α) Νιώθω ότι με αγαπάς γιορτάζοντας τα γενέθλιά μου με λέξεις με νόημα (γραπτές ή προφ.).

23.
Δ) Νιώθω ότι με αγαπάς όταν με βοηθάς στις δουλειές μου.
Γ) Ξέρω ότι με σκέφτεσαι όταν μου κάνεις ένα δώρο.

24.
Γ) Εκτιμώ όταν θυμάσαι ειδικές μέρες και μου κάνεις ένα δώρο.
Β) Εκτιμώ όταν με ακούς υπομονετικά και δεν με διακόπτεις.

25.
Β) Απολαμβάνω τα μεγάλα ταξίδια μαζί σου.
Δ) Μου αρέσει να ξέρω ότι ανησυχείς για μένα και με βοηθάς στις καθημερινές μου δουλειές.

26.
Ε) Το να με φιλάς χωρίς να το περιμένω με κάνει να νιώθω ότι με αγαπάς.
Γ) Το να μου κάνεις ένα δώρο χωρίς συγκεκριμένο λόγο, με κάνει να νιώθω ότι με αγαπάς.

27.
Α) Μου αρέσει να μου λένε ότι με εκτιμάς.
Β) Μου αρέσει να με κοιτάς όταν μιλάμε.

28.
Γ) Τα δώρα σου είναι πάντα ξεχωριστά για μένα.
Ε) Νιώθω ότι με αγαπάς όταν με φιλάς.

29.
Α) Νιώθω ότι με αγαπάς όταν μου λες πόσο με εκτιμάς.
Δ) Νιώθω ότι με αγαπάς όταν κάνεις με ενθουσιασμό μια δουλειά που σου έχω ζητήσει.

30.
Ε) Έχω ανάγκη να με αγκαλιάζεις κάθε μέρα.
Α) Χρειάζομαι τα λόγια επιβεβαίωσής σου καθημερινά.

Προσθέστε τον συνολικό αριθμό των απαντήσεών σας. Ελέγξτε πόσες απαντήσεις έχετε για τα Α – Β – Γ – Δ και Ε. Το γράμμα που έχετε τη μεγαλύτερη βαθμολογία αποτελεί την κυρίαρχη γλώσσα αγάπης σας. Δηλαδή, τον τρόπο με τον οποίο δίνετε και λαμβάνετε με μεγαλύτερη ευκολία και φυσικότητα την αγάπη.

Α: Λέξεις επιβεβαίωσης
Β: Ποιοτικός χρόνος
Γ: Λήψη δώρων
Δ: Πράξεις εξυπηρέτησης
Ε: Σωματική επαφή

Λέξεις επιβεβαίωσης: Οι άνθρωποι που έχουν αυτή τη γλώσσα αγάπης αισθάνονται ότι αγαπιούνται όταν λαμβάνουν λεκτικά κομπλιμέντα, ενθάρρυνση και επιβεβαίωση.

Ποιοτικός χρόνος: Οι άνθρωποι που έχουν αυτή τη γλώσσα αγάπης αισθάνονται ότι αγαπιούνται όταν λαμβάνουν αμέριστη προσοχή και περνούν ποιοτικό χρόνο με τα αγαπημένα τους πρόσωπα.

Λήψη δώρων: Οι άνθρωποι που έχουν αυτή τη γλώσσα αγάπης αισθάνονται ότι αγαπιούνται όταν λαμβάνουν δώρα και δείγματα αγάπης.

Πράξεις εξυπηρέτησης: Οι άνθρωποι που έχουν αυτή τη γλώσσα αγάπης νιώθουν ότι αγαπιούνται όταν οι άλλοι τους βοηθούν σε εργασίες/δουλειές και κάνουν πράγματα γι’ αυτούς.

Σωματική επαφή: Οι άνθρωποι που έχουν αυτή τη γλώσσα αγάπης αισθάνονται αγαπημένοι όταν δέχονται σωματικό άγγιγμα, όπως μια αγκαλιά ή ένα φιλί.